Treino Moderado

Sitting Abs

Moderado Duration 6 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por An-nas Parkmond

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Exercises

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Tuck Figure 8s

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Alternating Single V Leg Lifts

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Left Laying Oblique Crunch Tucks

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Right Laying Oblique Crunch Tucks

30 segundos

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