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Descrição

Cable push downs


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Pesos: Leve
15 repetições
30 segundos

Conjunto 2: 1 rodada
Pesos: Leve
15 repetições
25 segundos

Conjunto 3: 1 rodada
Pesos: Leve
Repetições até à Falha
1 minuto


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