Tabata From Hell

Intenso Duration 16 minutos

Áreas Alvo: Arms, Back, Chest

Equipamento: Pull Up Bar, Bench, Barbell

Adicionado Por Guy Adivi

Tags

Treinos Completos na Academia Treinos para Braços Treinos com Barra de Tração Treinos com Banco Treinos com Barras de Pesos

Exercises

Conjunto 1: 8 rodadas

20 segundos

Conjunto 2: 8 rodadas

20 segundos

Conjunto 3: 8 rodadas

20 segundos

Conjunto 4: 8 rodadas

20 segundos

Conjunto 5: 8 rodadas

Barbell Bicep Curls

Barbell Bicep Curls

20 segundos

Conjunto 6: 8 rodadas

20 segundos

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