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Conjunto 1: 1 rodada
30 repetições
15 repetições
10 repetições
1 minuto
15 segundos
3 minutos
100 repetições
30 repetições
1 minuto
10 repetições
1 minuto
12 repetições
10 repetições
10 repetições
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1 minuto
275 repetições


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19 mins 30 segs, Moderado

9 mins 30 segs, Moderado
Tuesday
11 mins 55 segs, Moderado

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