Treino para Iniciantes

Muscle

Iniciante Duration 2 minutos

Áreas Alvo: Core, Shoulders

Adicionado Por Jamique Naraine

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Descrição

Get muscle

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

Big Forward Arm Circles

Big Forward Arm Circles

1 minuto

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