Treino Moderado

Absolute Strength

Moderado Duration 9 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Blake Dupart

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

90-90 Crunch Taps

90-90 Crunch Taps

1 minuto

1 minuto

45 segundos

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1 minuto

1 minuto

1 minuto

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1 minuto

Tricep Push-Ups

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