Treino Moderado

Abdo

Moderado Duration 9 minutos

Áreas Alvo: Núcleo

Adicionado Por Lucca Aristiaran

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Descrição

Abdominales y flexioned

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

2 minutos

40 segundos

Descenso de tríceps

Descenso de tríceps

1 minuto

Abdominales bicicleta

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