Tabata

Intenso Duration 21 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Estelle B

Tags

Treinos para a Parte Inferior do Corpo

Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas

20 segundos

10 segundos

20 segundos

10 segundos

Alternating Roundkicks

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20 segundos

10 segundos

Explosive Mountain Climbers

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20 segundos

10 segundos

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10 segundos

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Mountain Climbers

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20 segundos

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Conjunto 2: 1 rodada

20 segundos

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