Treino para Iniciantes

Tricep Workout

Iniciante Duration 4 minutos

Adicionado Por Sara Lentsch

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

1 minuto

Rest

10 segundos

Right Tricep Stretch with Bind

Right Tricep Stretch with Bind

41 segundos

Rest

10 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

1 minuto

Rest

10 segundos

Right Tricep Stretch with Bind

Right Tricep Stretch with Bind

41 segundos

Rest

10 segundos

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