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Descrição

Floor related exercises, high to low


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
12 repetições
10 segundos
❤️ Vigoroso (Zona 3)
35 segundos
10 segundos
20 segundos
15 segundos
20 segundos
10 segundos
25 segundos
10 segundos
❤️ Vigoroso (Zona 3)
40 segundos
10 segundos
20 segundos
20 segundos


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