Treino para Iniciantes

Workout 1

Iniciante Duration 7 minutos

Áreas Alvo: Back, Glutes, Legs

Adicionado Por Sally Mcadam

Tags

Treinos para Costas

Descrição

One

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

5 repetições

30 repetições

1 minuto

30 segundos

1 minuto

1 minuto

30 segundos

Downward Facing Dog

Downward Facing Dog

1 minuto

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