Treino para Iniciantes

Back Stretch

Iniciante Duration 3 minutos 30 segundos

Áreas Alvo: Core, Back

Adicionado Por Catriona Bond

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

30 segundos

10 segundos

20 segundos

15 segundos

30 segundos

15 segundos

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