Baixe na App Store
Tags

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas


Treinos Relacionados


Rep Fitness Resistance Bands
Escolha Principal para este Treino

Rep Fitness Resistance Bands

These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.

Buy Now

Treinos com o mesmo Equipamento


Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Walk And Stairs

Walk And Stairs

Intenso 18 min  
Legs   Stair Machine
TRX

TRX

Intenso 12 min  
Lower Body   No Equipment
Quick Burn

Quick Burn

Moderado 14 min  
Full Body   Stability Ball, Exercise Mat, Dumbbells
25' Everyday HiiT

25' Everyday HiiT

Intenso 25 min  
Full Body   Stability Ball, Dumbbells
Quick lunge

Quick lunge

Intenso 10 min  
Glutes   No Equipment
10 Best Exercises DRS

10 Best Exercises DRS

Intenso 40 min  
Upper Body   Rings, Dumbbells, Strength Machine

Categorias de treino