6 Pack

Intenso Duration 4 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Prashant Lakhmani

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

30 segundos

30 segundos

30 segundos

20 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

20 segundos

20 segundos

20 segundos

20 segundos

Conjunto 3: 1 rodada

10 segundos

10 segundos

10 segundos

20 segundos

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Workin

30 minutos, Intenso

Sample

10 mins 30 segs, Iniciante

Core

2 mins 32 segs, Intenso

Quick Abs

7 minutos, Moderado

All Around

4 mins 20 segs, Moderado

Abs

4 mins 30 segs,

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