Treino para Iniciantes

Quick Cardio

Iniciante Duration 12 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Adicionado Por Melissa Jones

Tags

Treinos para o Corpo Inteiro

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

❤️ Leve (Zona 1)

3 minutos

3 minutos

2 minutos

3 minutos

Conjunto 2: 1 rodada

1 minuto

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