Treino para Iniciantes

Quick Wall

Iniciante Duration 75 segundos

Áreas Alvo: Shoulders, Chest, Core

Equipamento: Wall

Adicionado Por Alan Davis

Tags

Treinos com Peso Corporal Treinos para Ombros Treinos na Parede

Descrição

Spare min at work while machine runs

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

30 repetições

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