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Treino Moderado

Back Strength

Moderado   4 minutos 30 segundos

Áreas Alvo: Back, Shoulders

Equipamento: Stability Ball

Kristen Saari
 		    Adicionado Por Kristen Saari
Back Strength
Tags
Treinos em Casa Treinos para Costas Treinos com Bola de Exercício

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Ball Back Extensions
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45 segundos
Rest
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