Treino Moderado

Improve balance

Moderado Duration 6 minutos

Áreas Alvo: Legs, Core

Equipamento: Dumbbell

Adicionado Por Németh Nóra

Tags

Treinos em Casa Treinos para Pernas Treinos com Halteres

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Right Leg Balance

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Left Leg Balance

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Dumbbell Single Leg Seesaws

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Quickdraw Adjustable Dumbbells

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