Treino Moderado

W3D5&6

Moderado Duration 20 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Equipamento: Dumbbell, Box or Step

Adicionado Por Maureen O.

Tags

Treinos em Casa Treinos para a Parte Inferior do Corpo Treinos com Halteres Treinos com Caixa ou Degrau

Descrição

Back/Core & Legs/ Shoulders

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