Treino para Iniciantes

TRX Lovers

Iniciante Duration 13 minutos

Áreas Alvo: Chest

Equipamento: Rings

Adicionado Por Hosein Movahed

Tags

Treinos em Casa Treinos para Peito Treinos com TRX / Anéis

Descrição

Coming soon:-)

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Inclinação: Moderado

15 repetições

Inclinação: Pesado

12 repetições

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Inclinação: Moderado

Ring Reverse T Flyes

12 repetições

1 minuto

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