Low Impact - Tabata - Treino Gratuito para o Corpo Inteiro por Sam W.

Providing you with a cardio workout with less pressure on your knees. This workout will help you stay fit and help burn some calories without all of the jumping around.

Treinos Relacionados

Tabata

4 minutos, Moderado

Aus 3

28 mins 45 segs, Intenso

Full Tabata

20 minutos, Intenso

This Tabata-Workout HIITs You Hard

35 mins 40 segs, Intenso

Cardio Tabata

18 mins 40 segs, Moderado

The basics of Tabata

5 minutos, Moderado

Para fazer este treino, este treinador deve te enviar no aplicativo.

Registrar Treino

Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mostrar Mais

Low Impact - Tabata

Providing you with a cardio workout with less pressure on your knees. This workout will help you stay fit and help burn some calories without all of the jumping around.

Treinos Relacionados

Você também pode gostar

Top-to-Bottom

Girl Gains

Shake Off Sluggishness

Bold Boxer

Arms & Core Day

Walking Weight Off

Categorias de treino

Destaque

Perda de Peso

Abdômen & Core

Peso Corporal

YouTube

Criado pela Comunidade

Levantamento de Peso

HIIT

Cardio

Tonificação

Corpo Inteiro

Workout Trainer PRO+