Hiit 2

Intenso Duration 24 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Kate Dimitraka

Tags

Treinos para a Parte Inferior do Corpo

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

1 minuto

45 segundos

1 minuto

Mountain Climbers

Mountain Climbers

45 segundos

1 minuto

Dolphin Push-Ups

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45 segundos

45 segundos

Conjunto 2: 2 rodadas

Alternating Side Planks

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1 minuto

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Crunches with Knee Hugs

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1 minuto

Glute Kickbacks

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1 minuto

Glute Kickbacks

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