Arms 1

Iniciante Duration 51 minutos

Adicionado Por S N

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

12 Bicep Curls

1 minuto

12 Shoulder Press

1 minuto

12 Tricep Curls

1 minuto

12 Forward Raises

1 minuto

12 Wide Push Ups

1 minuto

30 Crunches

1 minuto

Cardio

11 minutos

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