Treino para Iniciantes

Quick Cardio

Iniciante Duration 35 segundos

Áreas Alvo: Core, Arms

Adicionado Por Dylan Urquhart

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Descrição

A small quick cardio workout

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

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15 segundos

Elbows to Hands Plank

Elbows to Hands Plank

20 segundos

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