Intense Abs

Intenso Duration 2 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Pavel Cacik

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Scissor Kicks

20 segundos

Hollow Body Holds

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20 segundos

Leg Lifts

20 segundos

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20 segundos

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