Treino Moderado

Tae Bo

Moderado Duration 12 minutos

Áreas Alvo: Legs, Shoulders

Tags

Treinos para Pernas

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

1 minuto

Jab Cross Hook Elbow Right

Jab Cross Hook Elbow Right

1 minuto

Jab Cross Hook Elbow Right

Jab Cross Hook Elbow Right

1 minuto

1 minuto

1 minuto

Right Side Kicks

Right Side Kicks

1 minuto

Left Side Kicks

Left Side Kicks

1 minuto

1 minuto

Front Step and Clap

Front Step and Clap

1 minuto

1 minuto

1 minuto

1 minuto

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