Treino Moderado

Nice

Moderado Duration 13 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Adicionado Por Paria Pariiya

Tags

Treinos para o Corpo Inteiro

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

30 segundos

1 minuto

30 segundos

Downward Facing Dog

Downward Facing Dog

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minuto

30 segundos

30 segundos

1 minuto

45 segundos

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30 segundos

Conjunto 3: 1 rodada

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