Quick Handstand Workout

Moderado Duration 6 minutos

Áreas Alvo: Yoga

Adicionado Por Geo Dem

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

45 segundos

15 segundos

45 segundos

15 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

45 segundos

15 segundos

45 segundos

15 segundos

Conjunto 3: 1 rodada

Handstand

45 segundos

Rest

15 segundos

Handstand

1 minuto

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8 minutos, Iniciante

Intense And Quick

8 mins 45 segs, Intenso

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