Treino para Iniciantes

Beginner

Iniciante Duration 13 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Adicionado Por Kristen Stillwell

Tags

Treinos para o Corpo Inteiro

Descrição

These are workouts for beginners try them each workout is about a different topic this one is body weight

Exercises

Conjunto 1: 5 rodadas

10 repetições

Alternating Roundkicks

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10 repetições

15 segundos

15 repetições

15 segundos

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