SPARTY PREP

Intenso Duration 19 minutos

Áreas Alvo: Shoulders, Legs

Adicionado por Personal Trainer Dex Parrish

Tags

Treinos para Ombros

Descrição

Preparation for a Spartan race! Get after it!

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

❤️ Muito Difícil (Zona 4)

1 minuto

25 segundos

❤️ Muito Difícil (Zona 4)

1 minuto

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Eight count body builder

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1 min 30 segs

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