Treino do Membro

Fighting

Duration 12 minutos

Áreas Alvo: Shoulders

Adicionado Por Laura Zimmermann

Tags

Treinos para Ombros

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

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Elbow Strike, Knee Strike

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Jab Cross Hook Elbow Left

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Left Leg Front Kicks

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Right Elbow Swings

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Left Upper Cuts

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Explosive Mountain Climbers

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