Rowing Core 1

Intenso Duration 17 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Zoe Judd

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

1 minuto

60 repetições

20 repetições

30 repetições

1 minuto

30 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

1 minuto

60 repetições

20 repetições

30 repetições

1 minuto

45 segundos

Conjunto 3: 1 rodada

1 minuto

60 repetições

20 repetições

30 repetições

1 minuto

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