Treino Moderado

Abs

Moderado Duration 15 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Arlet Garcia

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

50 segundos

5 segundos

30 segundos

10 segundos

45 segundos

5 segundos

40 segundos

35 segundos

5 segundos

45 segundos

30 segundos

5 segundos

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