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Treino Moderado

Client Programming Session 19

Moderado   29 minutos

Áreas Alvo: Back

Equipamento: Cardio Machine, Strength Machine, Dumbbell, Barbell

Sarah Fisher
 		    Adicionado por Personal Trainer Sarah Fisher
Client Programming Session 19
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Treinos Completos na Academia Treinos para Costas Treinos com Máquina de Cardio Treinos com Máquina de Força Treinos com Halteres Treinos com Barras de Pesos
Descrição

New Exercise - Negative Pull Up - Jump up onto a pull up bar and lower yourself down as slowly as possible. This will help build strength in your regular pull up.

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