Treino Moderado

D1D

Moderado Duration 12 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Equipamento: Dumbbell, Kettlebell

Adicionado Por Diana Perkins

Tags

Treinos em Casa Treinos para a Parte Inferior do Corpo Treinos com Halteres Treinos com Kettlebells

Descrição

Weight

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Dumbbell Squats

Dumbbell Squats

1 minuto

1 minuto

1 minuto

Kettlebell Deadlifts

Kettlebell Deadlifts

1 minuto

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