Treino Moderado

Core

Moderado Duration 11 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Katy Yates

Tags

Treinos para a Parte Inferior do Corpo

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

15 repetições

10 segundos

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10 segundos

Bicycle Crunches

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10 segundos

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