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Treino Moderado

Chest

Moderado   6 minutos

Áreas Alvo: Chest

Equipamento: Box or Step

Tyler Waters
 		    Adicionado Por Tyler Waters
Chest
Tags
Treinos em Casa Treinos para Peito Treinos com Caixa ou Degrau

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Push Up with Feet on Step
1 minuto
Rest
Rest
1 minuto
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Rest
Rest
1 minuto
Push Up with Hands on Step
1 minuto
Rest
Rest
1 minuto

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