Butt

Moderado Duration 13 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Mesh A

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Basketball Shots

30 segundos

4-Square Single Leg Hops

30 segundos

Bent Single Leg Floor Bridges

30 segundos

Rest

40 segundos

Basketball Shots

30 segundos

4-Square Single Leg Hops

30 segundos

Bent Single Leg Floor Bridges

30 segundos

40 segundos

35 segundos

30 segundos

30 segundos

30 segundos

30 segundos

40 segundos

30 segundos

30 segundos

30 segundos

30 segundos

30 segundos

40 segundos

40 segundos

40 segundos

30 segundos

40 segundos

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