Ultimatum

Intenso Duration 1 hora

Adicionado Por Joey Grogg

Descrição

Put your body on notice, that you will do whatever it takes to get your body in shape.

Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas

Jog Slowly Or Walk

Jog Slowly Or Walk

10 minutos

❤️ Máximo (Zona 5)

1 minuto

Elbows to Hands Plank

Elbows to Hands Plank

1 minuto

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minuto

❤️ Máximo (Zona 5)

1 minuto

❤️ Máximo (Zona 5)

1 minuto

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10 min

Legs

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