Treino Moderado

Core HIIT

Moderado Duration 26 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Samantha Britschgi

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Downward Dog Crunch

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1 minuto

Left Side Crunches

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45 segundos

Right Side Crunches

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45 segundos

1 minuto

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Core

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Core

No Equipment

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