Treino para Iniciantes

Butt This

Iniciante Duration 12 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Raea Ess

Tags

Treinos para a Parte Inferior do Corpo

Descrição

Repeat & increase reps. Lower body moves for break time.

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

50 repetições

1 minuto

40 repetições

50 repetições

50 repetições

40 repetições

30 repetições

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