ABS🔥

Intenso Duration 13 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Lilla Kardalus

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Treinos para Abdômen e Core

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

1 minuto

1 minuto

1 minuto

1 minuto

30 segundos

Cross Body Crunches

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1 minuto

1 minuto

1 minuto

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Hollow Body Holds

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30 segundos

1 minuto

Overhead Crunches

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1 minuto

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