Baixe na App Store
Tags

Treinos Relacionados

Arms
3 mins 15 segs, Moderado
Arms
43 mins 8 segs, Moderado
Arm & Shoulder
18 mins 20 segs, Moderado
Arms
2 mins 45 segs, Moderado
Arms
14 minutos, Moderado
Arms 2
4 mins 5 segs, Moderado

Treinos com o mesmo Equipamento

Back To The 80s
40 minutos, Intenso
Leg "Jaguar"
23 minutos, Moderado
M.O.T.I.V.A.T.I.O.N.
12 mins 30 segs, Intenso
The Squat Gauntlet (aw)
28 mins 15 segs, Intenso
Fabulous Flat Abs
30 mins 30 segs, Intenso

Para fazer este treino, seu criador deve te enviar no aplicativo.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

The Strength Train

The Strength Train

Moderado 16 min  
Full Body   Dumbbells, Bench
Winter work: Arms

Winter work: Arms

Iniciante 12 min  
Arms   Dumbbells, Bench
FAB abs

FAB abs

Moderado 5 min  
Core   Exercise Mat
Strong Arms

Strong Arms

Intenso 13 min  
Arms   Dumbbells
Big Bis

Big Bis

Moderado 5 min  
Arms   Dumbbells, Bench
Chest Intermediate

Chest Intermediate

Intenso 14 min  
Upper Body   Stability Ball, Exercise Mat, Wall

Categorias de treino