Treino Moderado

abs - quick

Moderado Duration 3 minutos

Áreas Alvo: Core

Equipamento: No Equipment

Adicionado Por Craig Mcneil

Tags

Treinos com Peso Corporal Treinos para Abdômen e Core Treinos sem Equipamento

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

30 repetições

5 segundos

25 repetições

10 segundos

25 repetições

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