Treino do Treinador

Upper Body

Duration 18 minutos

Áreas Alvo: Shoulders, Chest

Equipamento: No Equipment

Adicionado por Personal Trainer Tabitha Moore

Tags

Treinos com Peso Corporal Treinos para Ombros Treinos sem Equipamento

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Jump Rope Without Equipment

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Exercise Mat, Dumbbells

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