Baixe na App Store
Tags

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
45 segundos
❤️ Moderado (Zona 2)
45 segundos
❤️ Moderado (Zona 2)
15 repetições
Pesos: Leve
1 minuto
❤️ Vigoroso (Zona 3)
1 minuto
❤️ Moderado (Zona 2)
1 minuto
1 minuto
❤️ Vigoroso (Zona 3)
40 segundos
1 minuto
20 repetições
1 minuto
Pesos: Leve
20 repetições


Treinos Relacionados

Legs/Butt
15 mins 45 segs, Moderado
Butt
15 minutos, Moderado
Legs/butt
11 mins 45 segs, Moderado
Butt
6 mins 3 segs, Moderado
WORK YOUR BUTT OFF!
13 mins 30 segs, Intenso
Lower Body
12 mins 12 segs, Moderado

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Escolha Principal para este Treino

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treinos com o mesmo Equipamento