Treino Moderado

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Moderado Duration 17 minutos

Áreas Alvo: Core, Back

Equipamento: No Equipment

Adicionado Por Evelin Volosenkova

Tags

Treinos com Peso Corporal Treinos para Abdômen e Core Treinos sem Equipamento

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

1 minuto

1 minuto

10 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

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