Jour 2

Moderado Duration 46 minutos

Áreas Alvo: Core

Equipamento: No Equipment

Adicionado Por Sabrina Pelletier

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Hop in Place

1 minuto

Conjunto 2: 3 rodadas

10 repetições

30 repetições

20 repetições

1 minuto

25 repetições

35 segundos

35 segundos

1 minuto

30 repetições

25 repetições

20 repetições

1 minuto

25 repetições

25 segundos

1 minuto

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