TRX Today

Moderado Duration 34 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Equipamento: Stability Ball, Exercise Mat, Rowing Machine, Dumbbells, Resistance Bands

Adicionado Por Joanna Pawlowska

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

40 segundos

5 segundos

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Back Extension on Ball

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Lengthening Stretches

40 segundos

Rest

5 segundos

Lengthening Stretches

40 segundos

Rest

1 minuto

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