Baixe na App Store
Tags

Descrição

After board training home workout pull day


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
❤️ Vigoroso (Zona 3)
21 repetições
1 min 15 segs
15 repetições
1 min 15 segs
9 repetições
2 minutos
15 repetições
1 minuto
12 repetições
1 minuto
10 repetições
3 minutos
15 repetições
1 minuto
12 repetições
1 minuto
10 repetições
2 minutos
15 repetições
1 minuto
12 repetições
1 minuto
10 repetições
2 minutos
20 repetições
1 minuto
15 repetições
1 minuto
12 repetições
3 minutos
1 minuto
1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada


Treinos Relacionados

Pull Day
35 mins 39 segs, Moderado
Pull Day
32 mins 46 segs, Intenso
Pull day
44 mins 32 segs, Intenso
Pull Day
6 mins 46 segs, Moderado
Pull
26 mins 50 segs, Iniciante
PPLUL Pull Day ( Home Gym)
23 mins 30 segs, Moderado

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Escolha Principal para este Treino

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treinos com o mesmo Equipamento

Upper Body Pull 1
7 mins 9 segs, Moderado
Pitching Week 13 Day 1
2 mins 39 segs, Moderado
B dół UPPER-LOWER
53 mins 12 segs, Iniciante
Medicover Heavy Short Session
4 mins 50 segs, Moderado
Quick Fix Back
10 mins 48 segs, Moderado